Як адаптуватись до війни, щоб бути максимально ефективним?

У дев’ятому епізоді нашого подкасту почуєте, як збалансувати себе аби бути максимально ефективним. Які щоденні психологічні вправи допоможуть досягти рівноваги в собі та чому варто відкладати гаджети на ніч. “Наше соціальне оточення відіграє дуже важливу роль, тому варто мати біля себе тих людей з якими можна поговорити аби твій ресурс був продуктивний” – Галина Карпук.